イン・ザ・プール

水曜日が飲み会で泳げないので
今週は、火曜日に泳ぎにいった。

150ｍ歩く、100ｍゆっくりと泳ぐ
200ｍバタ足のみ、手のみなどで泳ぐ
400ｍクロールと平泳ぎ交互、インターバルは、30秒
水中で行う、筋トレ各10回×3セット
クールダウンで、200ｍ

のメニューをこなした。

イン・ザ・プール

• 作者: 奥田 英朗
• 出版社/メーカー: 文藝春秋
• 発売日: 2006/03/10
• メディア: 文庫

同僚から、借りた本を週末に読んで、自分もその小説の患者の気持ちにすごく
親近感がもてた。

「プールを終わっていつもどおり電車に乗り、酔っ払ったサラリーマンや
仕事で疲れた顔のサラリーマンをみて、まるでシーラカンスのようだと思った」
の表現には、吹きだしそうになった。

1.5ｋｍ楽々と泳げるようになりたい