自転車 70ｋｍ

午前中、嫁が仕事だったので、自転車で河川敷を走りに行った。
行きは調子がよくて、こんなとこまで来てしまった。
自転車は、学生の時に買ったロード26インチ。もう10年以上経つが
特に問題もなく快適だ。

帰りは追い風になったのもあって、きつかった。

家についたら、体はぼろぼろだった。次の日はもちろん筋肉痛。

カロリー消費したと思ったけど体重は変わっていない。